プッシュアッパー

日記
04 /09 2017
ヒマラヤに売ってたので買ってみた 990円

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可動域増やせて負荷がかけられるとのこと、実際やって次の日胸筋肉痛になったww
胸に効いてるってことを初めて実感できた。いまは一日50回ほどゆっくりした動作で
やっております。男女関係なくおすすめできる


トレーニングチューブ 1290円

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5段階の3番目のやつ買ってみたけど弱いね、4番目のやつでもいいと思う
お尻関係を軽めの負荷で回数多くやるのを目的としました。
太さはボールペン位の径です


プッシュアッパーもチューブも使うときは手袋必須だね、かなり手が臭くなります
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