ダンベルを買ってみた

日記
03 /31 2017


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ラバー付きダンベル 10kg×2セット/レッド-RED
ティズスタイルで購入7,130円

http://tiz.co.jp/

昼までに注文したら翌日きたよ


試しにいつもやってるサイドレイズをやってみたけど・・・

重!!

半分にしてやっとできるようになった、20kg頼まなくてよかった
後でもう片方のやつを付けて20kgにしてやったけど無理だったわww

主にやってる種目は以下ですが

サイドレイズ  5kx2
ダンベルプレス 10kx2
ダンベルカール 10kx2
スクワット   10kx2

(どれも両手)

スクワットはちとやり辛いかも、次回30kgとシャフトのバーベルを購入予定です
少しは筋肉つけて余裕で持ち上げられるようになりたいですね

ダンベルフライもやりたいのでベンチも欲しいな

いろいろ鍛えたくてたまらんわ
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